産後3カ月経っても思うように痩せない場合

産後ガードルで体型リフォーム～購入時期、選び方、サイズ、付け方、就寝中、骨盤矯正など

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産後3カ月経っても思うように痩せない場合

産後3カ月を過ぎると、体型の戻り具合に個人差が出始めます。

最初は、泣いている赤ちゃんへの授乳やおむつ替えに振り回されてきたママさんも、この頃になればある程度の生活リズムができてくるはずです。

これまで赤ちゃんのお世話を優先して、自分のことは後回しになってしまっていたとしたら、ここからダッシュして産後の体型リフォームを始めましょう！

産後3カ月までが最も引き締め効果の高い時期ではありますが、それを過ぎても大丈夫。

６カ月くらいまで集中的にケアすれば、十分これまでの遅れを取り戻すことができます。

産後の体型の崩れの悩みは、なんといっても「おなか」。

おなか周りの贅肉をなくし、ウエストのくびれをつくることを目標に頑張りましょう！

この頃に着用するガードルとしてオススメなのは、ワコールの「シェイプマミーガードル（ロング丈）」。

あの三浦りさ子さんをはじめとする、多くのモデルさんや女優さんもご愛用したとのこと。

お値段は1万円超とちょっとお高めですが、見た目もスッキリで機能的にもスグレモノであることは間違いありません。

私も産後３カ月経った頃から「もうちょっと本格的にシェイプするか！」と、思いきって購入。

両脇のマジックテープでウエストのくびれをしっかりメイクできる点と太ももまで引き締められる点が良かったです！

これを3カ月間、つまり産後6カ月を過ぎる頃まで着用。

大きな赤ちゃんで母乳もたっぷり飲んでくれたこともあり、この頃には妊娠前よりもマイナス3㎏、ジーンズも１サイズダウンと嬉しい結果となりました。

シェイプマミーガードルのおかげで、気になっていたおなかのたぷたぷも目立たなくなり、なかなか引っ込まなかった出べそもようやく奥に引っ込んでくれたのです。

産後のこの時期が夏にかかる場合、ロングタイプのガードルだとムレやすく、装着するのをためらってしまうかもしれません。

そういう時はメッシュ素材のものを使うなど工夫して続けると良いでしょう。

一にも、二にも、「継続は力なり」ですよ！

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