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心身症型自律神経失調症

自律神経失調症とは?原因と症状、自律神経失調症の種類と付き合い方

心身症型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症は、理想が高い完璧主義者や生真面目で頑張りすぎてしまい、反面、人の言うことに流されやすく自信をもてない人に発症するタイプです。

感情が自分の中に向いてしまうため、外に発散することが苦手でストレスをため込んでしまいます。

人間関係、仕事のストレスなどを感じながらも頑張ってしまい、バランスを崩してしまいますが、自律神経失調症のなかの過半数がこの心身症型自律神経失調症です。

不眠や頭痛に肩こりなどの身体的不調感じることが多いようですが、個人差があり、不調は身体のどこに出てくるかも人それぞれです。

聞き分けの良いいい子、なんでも引き受けてしまうお人よしなど、自我を出すことがへたくそな生真面目で優等生タイプの人に多く見受けられます。

心も体もパランスを崩して両方に症状がでてしまいます。

自分はまだ頑張れる、ストレスになんか負けないと頑張りすぎることが、心身症型自律神経失調症の方の特徴の一つでもありますので、意識的に力を抜いてリラックスを心がけてください。

目次
自律神経失調症とはどんな病気?

自律神経失調症の原因は?

本態性自律神経失調症

神経症型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症

抑うつ型自律神経失調症

自律神経失調症で出る症状は?

自律神経失調症の症状とよく似た病気とは

自律神経失調症よくにた神経性の病気とは?

自律神経失調症との付き合い方

自律神経失調症・パニック障害改善プログラム

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