2021年7月 アーカイブ

動画では本来の選手の強さはわからない。

練習は勝ち負けにこだわらず
はじめの30分くらいでイメージ確認
そのあとは疲労して思い通りの動きと力が発揮できないからこそ疲労したときどう対応するかを考え意識して
練習することと弱い部位強化トレーニングと思って練習するのがいいと思います。

足利です♪

アームはじめて今まで10年くらい私はほぼ、アームレスリングに特化したトレーニングメインで実践練習は月1回岡山の本部に行く時くらいしか練習できてませんでした。

なのでストラップ練習なんてほぼできてませんでした。

でも今年の2月から和香菜ちゃんが香川県から大阪に引っ越ししてきて、本格的にアームレスリングをはじめたいとZERO腕大阪に所属してくれてから週3くらいで実践練習できています💪✨
なので去年までの私とは違いますよ😎 ほんと実践練習って大事やなって改めて思う。 相手のてのひらの感覚を感じ取って対応していくってのも奥が深くてほんと楽しい‼️いまさらですが…笑
左腕は首の怪我で全く力が入らなくなって引退してたけど、和香菜ちゃんと左も練習するようになってからだいぶ筋力というより神経が繋がってきてるって感じです✨
なんでも、あきらめてたものが取り戻せたら嬉しいですね😊

和香菜ちゃんは、めっちゃ努力家なんで指導した事、トレーニングも頑張って取り入れてめっちゃくちゃ強くなってて
毎月1回、日にちを決めて左の試合を挑んできます💪✨

練習では勝ったり負けたりですが、左引退したとは言え試合ではまだまだ負けれないから
ムチ打って負けないように私も頑張ってます☺️

左負けてしまうのはもう時間の問題やな😭
負けないようにお互い切磋琢磨して頑張るぞ‼️

次の左の試合は8月4日✨

結果はどうなるかお楽しみに♪