LA2014

こんにちは！

前回のブログで書いたように、家族でロスアンジェルス行ってきました。
5月に1人で行ったときはヨガレッスン三昧だったけど
今回は家族旅行なので、我慢してました。

でも、せっかくLAに来ているのに・・・と気持ちはソワソワ
そんな気持ちが神様に通じたのか
ホテル真横のプラザにヨガスタジオの看板が！


でも・・そのプラザ、はっきりいってしょぼい感じ↓

しかもスタジオは2階


こんな古いアパートぽい建物の2階にヨガスタジオが？？
でも看板はとても新しい。

家族がホテルのプールで遊んでいる間にスタジオにゴー！
ワクワクしながら扉をあけると


そこには、想像と反してとても真新しいスタジオが！


迎えてくれたのは、40代ぐらいの落ち着いた感じな韓国人のKristy Choさん。
恥ずかしいからと、顔写真は断られちゃいました(´艸｀*)

レッスン時間まで少し時間があったので色々聞きました。

彼女はヨガインストラクターの勉強は韓国でして、
5年前にアメリカに移住してきたそうです。
このスタジオ近くのフィットネスセンターでヨガインストラクターとして4年働いていた後、
自分でこの６月にスタジオをオープンしたばかりだそうです。
バイタリティあるなーと驚いていたら、おなかの膨らみにきづきました。
なんと妊娠8か月(゜.゜)！ワォ！

このスタジオでは、人を雇ってZUMBAやピラティスのクラスもやってるそうです。

この日の生徒は私一人。
なので私の希望を聞いてくれて、ヴィンヤサヨガをしてもらいました。
本当はハタヨガレッスンの時間だったそうです。

レッスンが進むうちに、馴染みないシークエンスが所々に。
これが韓国スタイルなのか、
彼女のスタイルなのか分からなかったけど、新たな発見がり楽しかったです♪

今回の滞在中はこのレッスンしか行けなかったのですが
大手のスタジオでは味わえない、面白い体験ができて満足でした




























 

こんにちは。
前回のブログからかなり時間があいてしまいました

夏の家族旅行でロスアンジェルスに行っており、昨晩帰国しました。
YOGA39のレッスンに来て下さる方々にお土産を買ってきました

8月28日のレッスンと9月の第１・２週目のレッスンの時に
受付のところに置いていますので、
もしよければ、お持ち帰りください♪

ヨガ教室のお土産にしてはかなりジャンクっぽいですが
そこんところは目をつぶってください(´艸｀*)

LAでのヨガレッスンレポート続編

滞在4日目の土曜日。
WestwoodにあるYogaWorksの”ハタヨガレベル１”クラスにGo!
レッスン料は＄22。
NewPortBeachのスタジオと同じでキュートなフロント
ちょっと大きめかな。

10:45からのクラスで、20人ぐらいの生徒さん。
結構お年をめした方や、chubbyを通り越したHeavy体系の方もちらほら。
”レベル１だからかな”と思っていたけど、クラス編成の謎は後から解けました。

インストラクターは60代ぐらいの、きびきびと話す白人女性のJusmine Lieb。
クラスが始まり、生徒から体の故障に関する質問が次々と出て15分経過・・
一緒に行った友達と困惑顔で目を合わせていると、レッスンスタート。
まず、呼吸・・・１５分。ながっ！
その後仰向けになって右足膝曲げて、足あげて20分。
次に、右足伸ばして20分・・・
そして左足も同じように。。。
その間、体の動きに関んする細かいインストラクションがはいり、
インストラクターも生徒を回って細かくアジャスト。
結局、足を上げただけで90分のレッスン終了。

途中から気づきました。
そうなんです、このクラスはケガや体に故障のある方向けのリハビリヨガ。
レッスンが終わって、友達と苦笑いそして爆笑。
彼女なんてあまりのスローさに途中、寝そうになったと言ってました。
私は寒くなって、途中でブランケットをかけてしまった（ヨガ中なのに！）

終わった後、フロントの人に”どうだった？”て話しかけられたので
”期待していた内容と違ってた。クラスタイトル変えた方がいいんじゃない？”
と話すと,ハタヨガクラスでもJusmineのクラスはリハビリヨガだそう。
同じクラスタイトルでもインストラクターが違うと、内容も全然変わるらしい。
同情してくれたフロントの人が、16:30からの”Yoga Works2/3”のレッスンを
無料で受けさせてくれるとのこと。
内容はPower Yoga Advancedだから私たちの期待に沿う内容♪
喜んでその申し出を受け、一度スタジオを後にして、ランチへ～(´艸｀*)

このレッスンは期待していた内容ではなかったけど、
インストラクターとしては勉強になったいい体験でした。

続きはまた次回・・・









 

LAでのYogaLessonレポートの続編です。

滞在二日目。
午前中は大学に用事があってWestwoodへ。
その日は異常に暑くて、39度！！(;´Д｀)
本当は学校近くのYogaWorks（LAの有名なヨガスタジオ）へ
レッスンに行こうと思っていたけど、
暑さの為に頭クラクラしたので断念。
午後はNewport Beachのホテルでネイリストとして働いている友達のところへ。
彼女にネイルをしてもらっている間、
なんとなく話の流れでYoga Lessonに行くことに
ラッキーなことに、彼女が働いているホテルの近くにYogaWorksが！
ネイルが終わって大急ぎで6:30のクラスに滑り込みセーフ
Cuteなフロントでレッスン料＄22をお支払い。


クラスのタイトルは”YogaWorks１/２”。
インストラクターは30半ばぐらいの足の超長いCuteな白人女性、Rebekah O'shields.
平日6:30のクラスにも関わらず、17人ほどの生徒さんでそのうち５名は男性。
早い時間に出社して15-16時には帰宅スタイルの人が多いアメリカならでわ。
レッスン内容は初級ヴィンヤサ。
軽く汗をかくぐらいのレベルで、
手を上げたり下げたりの反復が多い印象のレッスンでした。

ただ、途中にUSポップソングが流れたのにはびっくり。
FUNの”Carry on"が流れて、私は好きな歌だけに気が散りました

レッスン後、Rebekahと話すチャンスがあり、
色々質問してみました。
中でも、一番気になったレッスン中のPopMusic.
どうしてPopMusicかけてるの？て聞いたら
”一年ぐらい前から、自分が流したいなぁと思ったから流した。”
だそうです。
うんうん、深い意味なかったのね(´艸｀*)
生徒は気に入ってるの？て聞いたところ
”もちろん！生徒も気に入っていると思うわ”
そうなのか。
私はあんまり好きじゃないけど、これもアリなのかな。。と思いました。
実際、私の横にいたゲイのお兄ちゃん↓はRebekahを大絶賛していたし。

スタジオをでた8時ぐらいにやっと日が暮れてて、外はSunset直後の
素敵な風景。

夕飯は最近LAに沢山増えた”Lemonade"で。
カウンターに並んだいろいろな
サラダやメイン料理をピックアップしていくサラダデリカフェ。
常に24種類のサラダを用意してるそうです。
とてもCuteでかわいいお店でした♪












 

ただいま! です。
火曜日の夜に帰国して、次の日から普通の毎日が始まりました。
家庭の主婦には家事は待ってくれないからですね(;´Д｀)

時差ボケには強いのですが、今回は滞在中の疲れがたまってか
帰国4日目にやっと眠気が取れました。
一人で動く身軽さのあまり、調子にのって動きすぎました(´艸｀*)
それほど、楽しい楽しい1週間でした。

LAでのヨガレッスンについてちょっと書いてみますね。

LA到着初日、ホテルにつくなりヨガレッスンへ。
現在、ヨガセラピーを勉強している友達が
通っているクラスへ連れて行ってくれました。


ジムの中のヨガレッスンの一つで、
"Sunset Yoga Blend"というタイトルのクラス。
窓からSunsetが見える素敵なロケーションでした。
内容はストレッチ＆優しいアサナという感じで、
11時間フライト直後のレッスンには最適でした。
生徒さんは年配のマダムばかり10人ほど。
私が日本からついたばかりと言うと、OMG!！OMG！でした。
皆さん、長くこのクラスに通われている方ばかりで
アットホームな感じのクラスでした。
因みにVisitorプライスで＄16/Lesson.

インストラクターのSueは70才の笑顔がステキな白人女性。
とても優しい声の持ち主で、インストラクションも
心地よい流れるようなものでした。
細かいインストラクションはなく、
ふんわりと気持ちよくなるためのクラスとして
とてもよかったです。
残念なことに、彼女と撮った写真と部屋の写真が消えてしまったんです！！
とても残念～(:_;)　Sueの笑顔サイコ―だったのになぁ。

ヨガの後は、友達も私も大好きなSouplantationへ！
サラダバーのお店で、色々な種類のサラダ、パン、スープが楽しめます。
ヨガの後にぴったりなとても健康的な夕食でした(´艸｀*)