2021年1月 アーカイブ

こんにちは。

年明けから寒い日が続いているので、体の筋肉が堅くなりがちですよね。
こういう時にケガをしやすくなるので、ストレッチ等で筋肉をほぐしてあげてくださいね。

ところで、緊急事態宣言出ましたね・・・。
やっと出た！という気持ちもありますが、飲食関係の方々やそれに関係する人々の事情を考えると複雑な思いです。
Ｃｏｖｉｄ－１９に打ち勝つために、医療従事者でない私に今できることは自己防衛&ほかの人に感染させないことを徹底して行っていくことだと思っています。
ヨガレッスンもいろいろ対策を施して行っておりましたが、感染リスクをゼロにすることは不可能なので
しばらくレッスンはお休みすることにしました。
１０月に再開して３回しかレッスンできませんでした。
しかし、３回もレッスンできたことをありがたく思っています。参加してくださった皆様、ありがとうございました。

春ごろまではお休みする予定です。
また、再開できる時が来た時はメール登録してくださっている皆様にはご連絡差し上げたいと思います。

Stay safe, stay healthyを常に心に抱いて頑張りましょうね。

またレッスンでお会いできる日を楽しみにしています。

Ｔａｅ