2018年11月アーカイブ

2018年11月24日　22時00分53秒 (Sat)

M中学校にてPTA懇親ヨガレッスン

こんにちは。

昨日、M中学校にて保護者の方々向けのレッスンをさせていただきました。
今年で3回目。毎年お声をかけて頂いて本当にありがたいです。

昨年度はかなり寒かったのですが、今年は気温も高い上、大きなヒーターを用意してくださったので室内はとても暖かかったです.

22人の方がお忙しい中参加してくださいました！ありがとうございました。

ヨガ未経験者の方は半分以上いたのにもかかわらず、皆さん私のインストラクションをしっかり理解され、体を正しく動かされ、そして参加者全員が集中したときにおこる、空気がピンと張り詰め清浄化された空間を作ることができ、とても素晴らしかったです

。
あの空気感は何度味わっても武者震いするような快感を私にもたらしてくれます。
ありがとうございました。

あ、今回はマイクもBGMもバッチリでした

みぬま秋フェス2018

こんにちは。

いまさらながら11月3日土曜日に行われた”みぬまフェス2018”
のレポートです。

当日は朝から晴天

この時期は雨が多かったり曇りだと肌寒かったりと、青空ヨガをするのなはいまいちですが、この日は神が味方してくれました
＼(^o^)／

コバトンのエアートランポリンや色々な体験、販売のブースがでていて開始前から盛り上がっていました～。

私の宣伝不足もあり、開始5分前までヨガ参加者はあまり集まらずドキドキでしたが、でも最終的には10名ぐらいの方が参加して下さりました。皆さんありがとうございました。
得に,毎年参加してくださるAHさん、ありがとうございました

この日のシークエンスは難易度は低くして、外でのヨガを気持ちよく楽しんでもらうことに重きをおきました。皆さんに外ヨガの気持ちよさが十分にと伝えることができたかしら？

ただ途中、BGMとマイクの調子が少し悪くなり、それに集中が削がれてしまったため反省店が多いレッスンになったのが、とてもとても悔しいです(；´Д｀)

次回はこのような事がないようにと、深く反省！

プロフィール: 神戸生まれ神戸育ち。高校を卒業と同時に父親の転勤の為,家族でロスアンジェルスに移住。UCLAを卒業後、帰国して東京に支社のある北欧の海上輸送会社に勤務。結婚・出産のために退社。2人の男の子を育てている時にヨガに初めて出会う。ヨガを始めてからカチカチだった身体が徐々に柔らかくなっていき、できるアサナ（ポーズ）も増えていくと共にどんどんヨガの魅力にはまってしまい、ヨガインストラクター養成学校の門をたたくことを決意。スクールでしっかり学んだ後、東川口でレッスンを始めました。ヨガの道はとても長く、まだまだ勉強中です。

全米ヨガアライアンスRYT200修得
LunaWorksシニアヨガ養成講座修了
職業: ヨガインストラクター