2017年7月 アーカイブ
2017年7月23日 23時43分41秒 (Sun)
真夏のレッスン
こんにちは。
暑い日が続いていますね(◎_◎;)
クーラーがあまり好きでない私もさすがにクーラーにお世話になっている毎日です。
YOGA39では真夏のヨガレッスンの際はクーラーを入れます。
入れないと熱中症になってしまいますからね。
でも、あのクーラーの冷たくよどんだ空気の中でヨガするのもいかがなものかなぁ～
と、毎年思っていたのですが、今年はハタッと気づきました！
”窓を全開にしたままクーラーつければいいじゃないの♪”
自宅ではこんなこと絶対やりません( *´艸｀)
早速、今日のレッスンでは窓全開でクーラーつけて行ったんですが
とってもいい感じ
冷たくなりずぎず、暑くなりすぎず、しかも自然な空気も感じられ、Good！
これから夏はこうしよう。
暑い日が続いていますね(◎_◎;)
クーラーがあまり好きでない私もさすがにクーラーにお世話になっている毎日です。
YOGA39では真夏のヨガレッスンの際はクーラーを入れます。
入れないと熱中症になってしまいますからね。
でも、あのクーラーの冷たくよどんだ空気の中でヨガするのもいかがなものかなぁ～
と、毎年思っていたのですが、今年はハタッと気づきました！
”窓を全開にしたままクーラーつければいいじゃないの♪”
自宅ではこんなこと絶対やりません( *´艸｀)
早速、今日のレッスンでは窓全開でクーラーつけて行ったんですが
とってもいい感じ
冷たくなりずぎず、暑くなりすぎず、しかも自然な空気も感じられ、Good！
これから夏はこうしよう。
2017年7月10日 22時12分47秒 (Mon)
最新スケジュール
こんにちは。
遅くなりましたが、最新のスケジュールです。
7月23日（日）10:00～11:15
8月7日（月） 10:00～11:15
8月27日（日）10:00～11:15
9月4日（月） 10:00～11:15
暑い夏。室内の温度と外気の温度差が激しすぎて、自律神経が狂いやすいです。
体がバテてしまわないように体を動かしましょう
お待ちしております！
遅くなりましたが、最新のスケジュールです。
7月23日（日）10:00～11:15
8月7日（月） 10:00～11:15
8月27日（日）10:00～11:15
9月4日（月） 10:00～11:15
暑い夏。室内の温度と外気の温度差が激しすぎて、自律神経が狂いやすいです。
体がバテてしまわないように体を動かしましょう
お待ちしております！
プロフィール
- プロフィール
- 神戸生まれ神戸育ち。高校を卒業と同時に父親の転勤の為,家族でロスアンジェルスに移住。UCLAを卒業後、帰国して東京に支社のある北欧の海上輸送会社に勤務。結婚・出産のために退社。2人の男の子を育てている時にヨガに初めて出会う。ヨガを始めてからカチカチだった身体が徐々に柔らかくなっていき、できるアサナ（ポーズ）も増えていくと共にどんどんヨガの魅力にはまってしまい、ヨガインストラクター養成学校の門をたたくことを決意。スクールでしっかり学んだ後、東川口でレッスンを始めました。ヨガの道はとても長く、まだまだ勉強中です。
全米ヨガアライアンスRYT200修得
LunaWorksシニアヨガ養成講座修了 - 職業
- ヨガインストラクター
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