2016年7月 アーカイブ

8月はレッスンお休みです。


こんにちは。

梅雨明けをした昨日は、夏休み最後のレッスンでした。
​ゆるやかヨガは1人でしたが、その１人は1年半ほどいらしてなかったAさん
​お仕事のお休みの日が変更になったためレッスンにこれなくなり、
​また変更になったため、来れるようになったそうです(´▽｀)
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お休みの間も3回分レッスンカードを捨てることなく保管してくださってて
​”またいつかYOGA39に行きたいな”と思ってくださってたことに感謝です

​レッスン後は、久しぶりのAさんの笑顔のおかげでウキウキ気分で夏休みの準備。
​いつものマットクリーニングです。

​ブロックも拭いて・・・
​ブランケットはお家に持ち帰って洗濯しますね

みなさん、よい夏を
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8月はレッスンお休みです


こんにちは。
​先日紹介した”足指スティック”↓を生徒のKさんがが試してみました。

​めちゃめちゃ痛かったと、私の情けない話をさんざんした後に
​Kさんがスティックを装着して歩き出したとこと

”あ、そんなに痛くない・・・”
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”え、え～、うそでしょ～(+o+)”

​あんなに痛くて、ヨロヨロと歩いていた私はいったいなんだったのか！？
​インストラクターとしての立場なし・・・。
ガックリしている私を見て
優しいKさんは
”思ったほど痛くない、という意味で痛いのは痛いですよ”
とフォローしてくださったのですが、歩く姿はとてもスムーズ。

左足の指の付け根が特に痛かったから、その部位が不調なのか・・・
調べると、どうも目のツボのようです。
確かに、スマホ、PCと目を酷使しているのは確か。
​ちょっと気をつけてみよう。

指スティック、試してみたい方は是非おっしゃってくださいね。


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8月はレッスンお休みです。


こんにちは。

​昨日、アメ横に行きたい息子と不忍池の蓮を見たい私の希望がかなって、上野に行ってきました。

アメ横を満喫した後、不忍池にブラリ。
不忍池は蓮の葉でギッシリ覆われていました。

期待に反して、花は思ったほど咲いてなかったです(@_@。

​でも、期待通り蓮の花は美しく神々しい・・・。

蓮とヨガ（インド宗教）の関係は、以前こちらのブログでお話ししました。
http://www2.hp-ez.com/hp/yoga39/page3/day-20140706

​緑の大きな蓮の間に美しく咲く蓮の花。
​その清らかさ、神々しさに吸い込まれそうです。
​もしお時間があれば、蓮の花を見に不忍池まで足を運んでみてはいかがでしょう？

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8月はレッスンお休みです
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こんにちは。

本日は夏休み初日。
​早速、生徒さんがお子さんと一緒にレッスン参加してくださいました
​小5のかわいい女の子、Sちゃんです。

Sちゃんはバランスのアサナが得意だったので、YOGA39では登場したことのないバランスのアサナをトライ。　ガルーダアーサナ（鷲のポーズ）です↓

このアサナ、下半身も難しいし、上半身も難しい。
なので今日はとりあえず下半身だけ。
​でもSちゃんは上半身もトライしてほぼ完成に近いところまで行きました
さすがです​

​来週いっぱいでYOGA39も夏休みに入ります。
​8月はレッスンお休みなのでお間違えの無いよう、ご注意下さい。


 

こんにちは。

​この近辺の小・中学校は今日終業式だったとことが大半だと思います。
夏休みという響きは大人になってもワクワクしますが、
ただ、長い休みに入るとレッスンにいらして下さる生徒さんがガクッと減ります。
昨日も、”夏休みの間はレッスン来れなくなるから”、と滑り込みで参加してくださった生徒さんがいらっしゃいました。

でも反対に、お休みだから参加できる人もいるのです
​普段の平日は学校に行っている小・中・高・大学生の皆さんです。
​春休みには小学生の娘さんと参加して下さった方もいました

​小学校高学年から一緒に参加OKです。
他の生徒さんの邪魔にならないようにレッスンに参加することが出来れば、低学年でも大丈夫です。
​7月21日、26日、28日は通常通りレッスンしますので、是非お子さんとご参加下さい(*^^)v
ただ、メニューはいつもと同じでキッズヨガとは違うことをご了承ください。

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