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うつ病の症状(精神症状と身体症状)2

うつ病を知ろう〜うつ病とは何か、症状・原因・治療法、なりやすい性格と接し方など

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うつ病の症状(精神症状と身体症状)2

さてここで、「確かに、身体症状は無いけれど、やる気が出ないとか、落ち込むとかは、誰にでもあるんじゃないの?」と思われた方。

「私も今まさに、辛いことがあって、眠れ無かったり不安でたまらなかったりしてるけど、うつ病なの?」なんて思われた方。

きっといらっしゃると思います。

確かに、人間毎日同じ気分でいられるというのは滅多にないことですし、無理な話です。

誰しも、会社で怒られたり、仕事で失敗したり、失恋したり、恋人と喧嘩したり、夫婦喧嘩をしたり、友人に絶縁されたり、嫌味を言われたり、嫌がらせをされたり、などの「嫌なこと」があれば、辛い気持ちになりますし、気分が落ち込みます。

まさに「やる気が起きない」「落ち込んでしまう」「元気が出ない」といった「気分の落ち込み」を経験すると思います。

また、「イライラしてしょうがない」「落ち着いていられない」なんていうこともありますよね。

場合によっては、「眠れない」「だるい」「頭が痛い」「食欲がなくなった」などの身体の不調も経験すると思います。

そして、特に落ち込むような事態や原因が無くても、例えば天気が悪い時や雨の日などに「なんか気分が晴れないなぁ」「なんかだるいなぁ」なんて思ったり、「どうも今日は気分がすぐれない」「なんか集中できないな」「昨日までのやる気はどこに」「今日はなんか寝つきが悪いな」「どうも食欲がない」なんて思ったことは、きっとあると思います。

※次ページへ続く

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