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うつ病になりやすい性格(真面目すぎ)

うつ病を知ろう〜うつ病とは何か、症状・原因・治療法、なりやすい性格と接し方など

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うつ病になりやすい性格(真面目すぎ)

そして、真面目すぎて・・・というのもあります。

真面目すぎてしまうと、上手く行かなかった時や壁にぶつかってしまった時、人と対立した時などに、柔軟性がないので大変なストレスを抱え込んでしまうのです。

また、几帳面な性格だと、協調性があり周りに合わせようとするばかりに頼まれると嫌と言えず、あれもこれもと引き受けてしまい多大なストレスを溜め込んでしまうこともあります。

あれもこれもと引き受けなくても、こういう性格の人は周りに気を使うので大変ストレスを溜めやすいものです。

結果、パンクしてしまい、うつ病になってしまうというわけです。

なるほど、うつ病になる原因を作って(抱えて)しまいがちな性格というわけですよね。

しかし、うつ病の症状である元気がない、やる気が起きない、だるい、などの症状と、この頑張り屋さんの性格とを見てみると、全く正反対ですよね。

だからこそ理解が得られにくく、余計苦しんでしまうことになってしまいます。

そして、うつ病になりやすい性格はまだあります。

これは、うつ病の症状とは正反対の頑張り屋さんとは違い、「うつ病になりやすい性格」と言われたら「なるほど」と思えてしまうと思いますが、自分に自信がなく、物事を悲観的に考える人、何事も悪く悪く考えがちな人、というのもうつ病になりやすいのです。

また、「自分を愛する心が強い人」いわゆる自己愛の強い人も、うつ病になりやすいと言われています。

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うつ病になりやすい性格(真面目すぎ)>>うつ病の治療(薬物療法と精神療法)

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