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うつ病になりやすい性格(頑張り屋)

うつ病を知ろう〜うつ病とは何か、症状・原因・治療法、なりやすい性格と接し方など

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うつ病になりやすい性格(頑張り屋)

さて、実は「うつ病になりやすい性格」というのが存在します。

これを言うと「気の持ちよう」「気合が足りない」「性格の問題だ」という言葉が本当のように思えてしまうかもしれませんが、うつ病は性格の病気ではありません。

また、この「うつ病になりやすい性格」だからといってうつ病を発症してしまうわけではありません。

ただ、うつ病になりやすい性格というものは存在します。

いや・・・言い換えると「うつ病になる原因を作って(抱えて)しまいがちな性格」と言えるでしょう。

うつ病になりやすい性格とは、一言で言うと「頑張り屋さん」、つまり仕事熱心で真面目で几帳面で責任感が強くてというような性格です。

「なんだ、素晴らしい性格じゃないか」と思われますよね。

確かに大変素晴らしい性格です。

そしてこのような方は、当然周りからも好かれ信頼され頼りにされ、期待も大きいものです。

そのこと自体はとても素晴らしいことですし、尊敬するべきところなのですが、このような方はいかんせん真面目で頑張り屋さんなので、周囲の期待や信頼に応えようと、自分の疲れもストレスも試みず必死に頑張ってしまうので、大変な疲労とストレスを抱え込んでしまうのです。

また、疲労やストレスを抱え込んでも、頑張り屋さんですから「疲れた」「もうやりたくない」なんて言えません。

普通ならば「もう嫌だ!」「これ以上はできないよ!」と放り投げてしまうようなことでも、いかんせん真面目で几帳面で責任感が強いので、頑張り続けてしまうのです。

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うつ病になりやすい性格(頑張り屋)>>うつ病になりやすい性格(真面目すぎ)

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