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うつ病の原因(ストレス)

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うつ病の原因(ストレス)

さて、それでは、うつ病の起こるメカニズムはおわかりいただけたと思いますので、肝心な「うつ病の原因」、いや、脳内のシステムの故障の原因についてお話したいと思います。

実は、うつ病の原因は「これです」と言えるものは無いのです。

いまだにすべて解明されてはいないのです。

「うつ病のメカニズム(仕組み)」の1と2でお話した、うつ病の起こるメカニズムも、解明されている原因の一つでしかないのです。

よって、「〜〜ではないか」としか言えないのが現状なのです。

しかし、うつ病の原因として最も多くあげられているのは、やはり「ストレス」です。

ストレスが原因ではないか、というのが一番有力な説のようです。

しかし、ストレスといっても、ストレスは日常生活を送る上でどうしても感じるものであり、溜まってしまうものですよね。

全くストレスを感じない!なんていう方はかなり稀、いや、おそらくいらっしゃらないでしょう。

ストレスというと、辛いことや嫌なことやショックな出来事を思い浮かべられますよね。

例えば、リストラ、離婚、失恋、いじめ、嫌がらせ、こじれた人間関係、病気、浮気、家族や友人などの死、などなど。

しかし、ストレス辛いことや嫌なこと、ショックな出来事でなくても・・・例えば引越しや転勤などでも感じることはありますし、意外にも結婚や妊娠、出産、昇格、などといった一般的に「嬉しい」「幸せ」と感じることでも、ストレスを感じることはあるのです。

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うつ病の原因(ストレス)>>うつ病の原因(許容範囲を超えたストレス)

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