2023年12月 アーカイブ

おつかれさまです！今年ラスト
さとっちです😳

今日はPCPMでした！🥺
2年目はしょうへいが1人で50本くらい泳いでくれました🤗私は久々だったので4本くらいしか泳げなかったです………🥺みんなありがとう🥺ちゃんとコメントします🫡

今日は2023のラストの練習でしたね！1年経つのあっという間な気がします……のんびりしてるとすぐに冬休みも終わっちゃいそうです🥺そわそわ🥺

いつもならこの辺でブログ終わりにするところなんですけど、今日はしょうへいの指示で長く書こうと思います🫣

昨日のことなんですけど、学食に久々に行きました！なんとごはんが1円で私は大盛り2.5杯食べちゃいましたね～😊お腹いっぱいです😊今、帰り道にこんしんやに来てます😊ゆうきさんが初こんしんやらしくて、しかも初ラーメンにライスをつけたらしいです！はたして完食できるのか！？！？！？！？！？！？！？あ、最近、進撃の巨人みおわりました😎ぜひ語りましょう。そして今はハイキューをみはじめました！忘年会までには見終わる予定なので語りましょう😊

今日のコメントは2023年を振り返って面白かったことや、思い出深いことなど自由に書いてください😆たのしいコメントお待ちしております😣

はぶあないすでー


 

こんにちは！

ウヒョクです！

今日のメニューはゆうがが作ってくれました！

いつもメニューを作ってくれるみんなにありがとうございます！

今日のメニューはa1~a4ではなく、大きく1と2に分かれていました！

私はa4の仲間のこーゆーと2で泳ぎました！

最初は時間を長くする代わりに本数を多く、そしてゆっくり泳ぎました！

イメージはウォーミングアップをしている感じでしたね！

その後はだんだん、時間を短くしながら、本数を減らしながら、速く泳ぎました！

最後は本当に休み時間が5~10秒くらいしかないほどでしたよ！

徐々に体に負荷を与えるような良いプログラムだったと思います！

大変だったほど役に立ったメニューでした！

もう一度いいメニューを作ってくれたゆうがに感謝します！


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最近、本当に寒くなりましたね！

先日までは去年のことを考えてみると、今年はちょっと暖かいような気がするんだな···?と思いましたが大勘違いでした！

本当に今週ずっと寒かったです！

だから仕方なく、私は部屋でいつもストーブをつけぱなしにしています！

暖房費が気になりますが、寒いのが嫌なので、仕方ありません！


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今日のコメントは冬休みに何をする予定なのか簡単に書いてください！

私は今度の冬休みに韓国に帰りたかったのですが、飛行機のチケットが高すぎて諦めました！

それで、バイトをしながら家でゆっくり過ごすつもりです！

放置しておいたゲームと本を読むつもりです！

金曜日は今年最後の練習でありBCPMですね！ 

みんな頑張りましょう！

 

お疲れ様です！

2年村井です。

 

今日はサーキットをやりました🤯

みんなバービーや腹筋やビート板パタパタ頑張ってたと思います。自分は3連続でバービーになってとてもしんどかったです。そのあとはじゃんけんの癖を読むのに必死でした。

今年の練習はあと2回らしいのでラストスパートで頑張りましょう。

 

練習のあとみんなで年賀状の宛名書きをしました。ウヒョクが年賀状の領収書の裏にフルネームを書いちゃったのが面白かったです。爆笑しました。

 

宛名書きが終わって学食を買いに行ったらなんとライス1円セール中でテンション上がりました。ライス1円ということは3杯食べても3円ということなのでしょうか？とても気になります。

 

学食のあとしゅんぺいさんとまゆさんとゆーがと一緒にトレ室でトレーニングしました。普段使わない器具も触れてみて刺激になりました。

 

さて、金曜日はBCPMですね！

月に一度の魂心家の日でもあります。

練習後にラーメンを食べることを夢見て早起き頑張ろうと思います。

 

ということでコメントは好きなラーメンでお願いします。好きな味でもいいですし好きなお店でもなんでもOKです！

お疲れ様です！4年長谷川です⛄️
今回が恐らくラスト前ブログのはず…！？

メニューの振り返りからいこうと思います。
今日は副将のまさかのdainebouハプニングから始まった朝練でした🤣(寒かったです) 
メニューはアップしてmainという流れでしたが……久々に地獄を見ました😇手押し車という素敵な陸トレ？を挟んだサーキット形式だったので、交代制だったとはいえ、筋力の欠片もない私は今も腹筋がプルプルしています。後半は手を離したら顔を擦りむく恐怖と戦いながら意地で頑張りました。(将平、足持つの耐えれず申し訳ないです😭🙏🏻)
でも、1人ではできない練習だし、みんなでやるからこそ最後までやり切れたので、メニュー係に感謝です！ありがとう。個人的には、旅行で太った体を少しダイエットできた気がします！


道学が終わって、もうすぐ2週間ですね。みなさん、どう過ごしてますか？
私は道学明けから、もう引退するんだー！ってじわじわ実感してきてて、あと何日朝練あるのかな～、この朝練の景色見れるのあと何回かな～なんて考えたりしてます。先週は卒論関連で行けませんでしたが、残りは極力行こうかなと思ってます🫡

個人的な話にはなりますが、今年の夏休みくらいから、マネしながら泳ぎ始めて、なんとか目標にしていたバタフライ25m泳げるようになりました！
正直泳げていた幼稚園児の頃の体と22歳の体は当然訳が違くて、最初は鉛のように重い体を持ち上げるのが辛すぎて諦めようかと思いました😂でも得意の負けず嫌いを発揮してしまい、ブログにまで書いたことを実行しないのは嫌だったので1日1回はバタフライ泳ぐって決めて、地道にやってきました。また泳がなくなるとあっという間に鈍る気もしますが、まずは継続していこうと思っています。
なんで泳ごうと思ったか立ち返ると、恩着せがましいですが、みんなに刺激与えれたらいいなー！って思ったからです。覚えてる人いるか分かりませんが、夏休み開始くらいのブログで夏休みの目標をコメントで書いてもらったはずです。達成できましたか？
率直に書かせてもらうと、朝練が毎日の消化試合みたいになってるのが勿体ないなって感じます。毎日全力でできたら1番ですが、誰だって波はあるものだと思います。でも、毎日なんとなくダラダラやる朝練って私はつまんないなって思います。だからこそ、小さい目標でも立てて、頑張る糧にして欲しかったです。どれくらい響いたかは分からないけど、後輩たちみんな今からでも遅くないので生き生きした朝練してくれたら嬉しいな。


ラスト前なのに程々に長くて、自分で読んで笑っちゃいました。残りの期間わたしも全力で楽しんで終わりたいと思います🙋‍♀️多分4年が1番キャピキャピしちゃってる気もするけど🤣みんなで頑張りましょう！

今日のコメントは12月も半ばになってきたので【今年の部内MVPはだれ！？】です！沢山いてもMVP！なので1人だけにしてね🤣理由も添えてあげたらきっと嬉しいはずです🫰

私が選ぶMVPはウヒョクです！板キックから始まったウヒョクが半フリ40秒切れるようになっていたり、ターンも完璧にできるようになっているのを見て感動しました💯諦めない姿勢、私も見習いたいです！

おしまい！