2014年11月 アーカイブ

お疲れ様でした！





道学前最後の練習でしたね。はやい…。
大会前とは言えど、月曜にあきひささんに直してもらったフォームを意識して少し修正をかけ、れた、のかな、25ダイブで久々に13秒代が出ました。タイムが出るとすぐに調子に乗るタイプであることは言うまでもありません。ウッキウキです。

しかし、brokenで死んでいたので明日の100は心配です。100が心配なのはいつものことですが。

今回は体調管理のなさというか、自分で自分のキャパくらい分からなかったのかと自責の念を抱いています。理想を語っていたって、所詮、実行するのは鉄人でもない自分であって。なんとなく、全てが中途半端になっていたように思います。
と、前日になって反省したところで、もう遅いのですが。でも長い目で見れば、今反省出来てよかったのかな、なんて、ポジティブシンキングです。

明日も全力で泳ぐしかないので(｀･ω･´)

私は身体バッキバキなので、お風呂入ってマッサージして、今日こそ早く寝ます。
皆さんも明日に備えてゆっくり休んでください。

明日、楽しみましょう！




こと

お疲れ様です。諸般の事情により更新遅くなってすいません。

今日はフリープランで各自それぞれの課題に取り組んでいました。中川はキックとスイムを中心に飛び込み練習もやりました。最後にダイブもやりましたが、あまり調子は良くない感じでした、大変です。頑張ります。明日はしっかり追い込んで道学に臨みたいと思います。

おつかれさまです。

今日はまずなんといっても2コメ完泳ですね！*\(^o^)/*
2コメ完泳ってことは50バッタも完泳なんですよ(*^^*)
冷ちゃんも一緒に泳ぎ切ったし、とっても嬉しかったです。

嬉しいことがあった日にブログ指名されてみんなに知ってもらえるの嬉しいですね。笑
今日は泳ぎ切ることが目標だったけど、これからはタイムを意識できるレベルまでいきたいなーと思いました。

今日ははじめてちゃんと1フリを測って、目安がわかったのも良かったと思います。
道学の半フリは40秒切ることを目標にしてますが、今日のダイブも、腕をうまく立ててかけた時の進む感じがわかって、悪くはなかったので、あと1回、金曜日もいいイメージが持てるように頑張りたいです。

あすか

w-up SKPS 4*100m 2'00
KRLS 4*100m 2'00

drill 8*50M 1'00
(right,left,head-up,sculling,side-kick,spinout,form,hard)

swim 6*25m 1'30

loosen 400m

broken 2*2*50m+10 or 1*4*50m+10

down

道学まであと3回しか練習できないですよ！！！
みなさん大丈夫ですか？？
北大は打倒商大で臨んでくるみたいなので、負けてられないですね！！
頑張っていきましょう！！
長水路初めての人もいるだろうし、羽付きのスタート台もはじめての人もいることでしょう！！
当日のウォーミングアップの時間をどう使うかなど、いまから考え始めてもいいのではないでしょうか。
イメージトレーニングは、ウォーミングアップから、レースを待っている時間、入場、スタート台に上がる瞬間、レースのイメージ、更には、ガッツポーズまでもイメージすることが大切です！！
寝る前のちょっとの時間でもいいので、イメージするようにすると、本番の時の緊張が少しは和らぐのではないでしょうか。

昨年は悔しい思いをしました。俺と佐野の棄権、肋骨が折れていた方、ノロウイルスに感染してしまった方、等々
後悔の残る大会であったには変わりないです。

一年間の集大成です！！ベストを尽くして締めくくりましょう！！！

これが最後の大会になる4年生は有終の美を飾ってもらいましょう！！

マネージャーには記録で恩返ししましょう！！！


田中 晶久

おひさしぶりです、山田です。
今日はこれといったメニューはなく、各自課題をつくって泳いでいました。空き時間があったので少しだけ泳がせてもらいましたが、1.2ヶ月ぶりだったせいかすぐバテてしまいくやしかったです。しかし、体力作りという課題ができたことはよかったです。あ、ビデオ撮ってほしい人はドンドン言ってくださいね！マッサージもしちゃいますよ。

最後に思ったことを。最近、遅刻や寝坊をする人が多くなったと思います。各々事情はあるかと思いますが、自分を管理できないのは良いことではありません。体調管理についても同様に。せっかく練習がんばってきたのに、本番でやらかしてしまったら元も子もないので言わせてもらいました。説教みたいになってごめんなさい。

あしたもがんばりましょう。


山田彩紀