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Shape up Belly dance Class Nagoya Diet

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初心者も安心のShape up Belly dance!
 
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千種区猫洞通本校でのレッスン!!

現在、日本でもベリーダンスの知名度が増して
ダイエットのためにベリーダンスを始める方も多くいます

しかし、全身の基礎的な動きが正しくできていなければ
ダイエット効果がでにくいのも事実です。
 
Shape up Belly danceクラスでは
初心者のためのストレッチと基礎的な動きの練習が中心になります

一つ一つの動きを確認しながら
ゆっくりベリーダンスのテクニックを覚えていきます
 
普段の生活では意識することのないような自分の骨格や
インナーマッスルの動きを意識して、
楽しくShapeupしましょう!


 
About Lesson

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2014 Shape up Belly dance Basic Course 発表会

体作りのための基礎となる体幹ストレッチと
ベリーダンスの基礎的な動きをおこなうレッスンです

クラスはセミプライベートで
ヒアリングをおこないながら体調に合わせて
レッスンしていきますので
ダンス初心者の方はもちろん
運動経験があまりない方でも安心して
練習していただけます
 
ベリーダンスのレッスンと併せて、

専門のダイエットコーチによる生活習慣改善の指導

を受けることのできるオプションコース
もご用意しておりますので、
ダンスを楽しみながら本気のダイエットを行うことができます
 
※Shape up Belly dance のクラスは基礎的なテクニックの練習が中心です
エクササイズとしてではなく踊れるようになりたい!
という方は振り付け中心のクラスもございますのでご相談ください

 
◆ Lesson費用

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2014 Shape up Belly dance Basic Course 発表会

★Shape up Belly dance Basic Course
(月謝制)1ヵ月(4回)¥11,000

コース内容
セミプライベートのレッスンです
ヨガを基礎にしたストレッチとベリーダンスの基礎を練習します

 
★Shape up Belly dance
+ ダイエットサポート
Course
3ヵ月 ¥97,200
Shape up Belly dance Basic のクラスと併せて
専門のダイエットコーチから生活習慣改善の指導が受けられる3ヵ月完了コース
1ヵ月からでも受講可能です。

コース内容
・Shapeup Bellydance Basic
・食生活指導(平日毎日)
・体内測定(月2〜4回)
・目標グラフ、専用カルテの作成
・太る習慣の改善、健康12習慣の指導
※Shapeup Bellydance Basic以外の項目はダイエットコーチのオフィス(栄)でおこないます。
 
Instructor
 
Tomoyo(ベリーダンスインストラクター)
 
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どんな女性でも美しく幸せな気持ちになれるベリーダンスに魅力を感じ
2009年からPrince of OrangeでLuciaからベリーダンスを習う
その後アシスタントを経て 現在インストラクターを担当
 
 
川原あずさ(ダイエットコーチ)
 
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マンツーマン食事アドバイスの専門家
自身が3か月で5s痩せたことから友人を中心にアドバイスをスタート
4年以上のデータ のべ1000人のサポート結果から
個別に相談しながら一人一人に合ったダイエットを考えアドバイスを行っている

オフィス名:Style Change (中区丸の内3丁目・久屋大通駅から徒歩2分)

 
お問い合わせ・体験申込み

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Tomoyo先生による講師演舞
 
体験希望の方 
体験希望の方は件名に「Shape up Belly dance 体験申込み」とご記入され
氏名 連絡先 生年月日 体験の希望日時 ご希望の体験コースを記載の上
Emailでお知らせください。

体験コースの内容

★ベリーダンスのみの体験 ¥1,000
内容:ヒアリング、ベリーダンスレッスン1回(90分)

★ベリーダンス+ダイエットサポートお試し \8,000
内容:ベリーダンスレッスン1回(90分)、カウンセリング、食事指導(7回)、体内測定(1〜2回)
 
お問い合わせ
フリーダイヤル:0800-600-3010(営業時間 10:00〜20:00) 
Email : nekogahora.bellydance.1001@gmail.com 
(24時間受付中 但し営業時間外の場合は翌日以降にご連絡致します)
 
 

教室店舗情報

プロフィール画像
初心者・中高年も応援 ♪ Nagoya shape up yoga !!
★ヨガ・美容・ダイエット HIRO YOGA~HOME

Nagoya猫洞通・八事Prince of Orange Music School
★初心者・中高年も応援♪ ピッカリ先生 の ピアノ教室
★初心者からプロ志向の方まで応援♪ ピッカリ先生 の 楽しい ボイトレ 教室
★山嵜加奈 の リフレッシュ チェロ レッスン
★初心者・中高年も応援 ♪ ユコリン 先生 の リラックス ハープ 教室
Yokohama Prince of Orange Music school !!
★Kayoko Music & English school Yokohama!!Atsugi
★YS Guitar School by Yuto Shimizu Yokohama Prince Of Orange Music School Yokohama!! Atsugi!!
厚木子供&大人の音楽教室!! 横浜プリンスオブオレン
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グランドピアノのレッスンを情操教育の一環として取り入れたい方のためのレッスンです☆彡

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初心者・中高年も安心♪ Shape up belly dance
★初心者も安心♪ Shape up belly dance of Lucia!with Tomoyo(少人数制)
★初心者・中高年も安心♪ Shape up belly dance with Tomoyo!!Beginner class♪
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プリンス オブ オレンジ カルチャー スクールです!!
悩んだり、怒ったり、一人でイライラしたり、あとで考えると、どうでもいいような事で焦っていたり、ふと気が付くと、胸にポッカリ穴があいたような空しさに泣けてきたりしますよね。何で生きているんだろう?私は誰なんだろう?短い人生ですよね。両腕を少し広げたくらいの一生で、もうどの位生きたのでしょう。今まで私は何をやってきたんだろう!皆答えを探しながら忙しく生きてきました。答えを出すと、また新しい問題が生じます。限りが無いのです。律儀に考えすぎず、少し立ち止まってご自分の時間を限りなくスローにしてみてはいかがですか?

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