バレエを通じて、心も身体も美しく

https://dch-osaka.com/pureji-ru-20220614-tsuda/
⭐️ドットコムおおさかさんに、取材していただきました↑

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バレエスタジオプレジールでは、何よりもまず、バレエが好きで踊る事を楽しむ事、教室に通うのが楽しみ！そんな気持ちを1番大切にしています。
レッスンを楽しく続けるということ、それが上達や美しい身体、姿勢、豊かな心に繋がると考えています。楽しみながら正しく学んでいただけるように、細かいクラス編成で、目的にあわせてクラスを選んでいただけますので、いろんなクラスを、是非一度体験してみてください。



バレエの他にも、バレトンエクササイズ、ヨガのクラスも行っております。
バレトンというフィットネス、バレエ、ヨガの要素を取り入れたまだ馴染みのすくないエクササイズですが、柔軟性と筋力アップ、心肺機能の向上、コアトレーニングには最適なエクササイズです。
また、あまり激しく動くのは苦手。。。という方の為に、ハタヨガのクラスも行っていますので、リラックスしながら少し身体を動かしてみたい、という方は、是非ヨガのクラスをお試しください。