ひとりごと

最近、一気に温度が上がりましたね。

毎日汗を流して、マッサージしています（汗）

なので、水分補給をして、熱中症対策を心がけています。

みなさんも熱中症にお気をつけ下さい。


まりは最近、夏野菜をたくさん食べています。

トマト、キュウリ、特にとうもろこし♪

甘くて、最高に美味しいです。

旬のものは、美味しい上に、栄養価も高くて、

とってもヘルシーです。

旬の夏野菜を食べて、元気に夏を乗り切りましょう☆

マリ♪

こんにちは。

まりのマッサージを受けていただいた皆様☆

いつもありがとうございます。

日頃の疲れが取れていることを願っています☆

初めてピーチに来ていただいた方も
最初は緊張されていましたが、
徐々にリラックスしてくれて、
帰る頃には、にこやかな表情をされていたので嬉しく思いました。

また皆様と楽しい時間を過ごしたいと思います。

心のデトックスには
お出かけしたり、いろんなものを見たり、聞いたり、お話したり、
ちょっとしたことでもとても効果があるそうです。

まりはお出かけするのも好きですが、
家でゴロゴロして、テレビをみるのも大好きです。
テレビを見て、面白くて笑ったり、感動して泣いたりします。


でも笑ったり、泣いたりするのも心のデトックスになるそうです。

みなさんも最近笑ったり、泣いたりしましたか？

心のデトックスしてみてくださいね。

マリ♪

皆様体調はいかがですか？

まりは元気だけど、
湿度が高いせいか少し体が重い気がします。

お風呂上りに、
ストレッチをしたり、
一日の疲れをちゃんと取るように心がけています。

みなさんも体調管理をして、
元気に過ごしてくださいね。

そして、

疲れたときは
まりのマッサージを思い出してもらえたら嬉しいです。

皆様が笑顔で元気になれるように、
まりのエネルギーを送りたいと思います。

楽しみにお待ちしています。

マリ☆

まりの実家には毎年春にツバメが訪れます。
今年は５匹の雛が無事に成長して、
もうすぐ飛び立つところです。
まりが子供の頃から、この時期になると、
ツバメの成長を見守ることが楽しみでした。
ツバメの来るおうちは幸せになると言われているそうです。
まりの家族はとても仲良しで幸せです。
ツバメのおかげかな、、、