2017年11月 アーカイブ

楽しい時間を一緒に過ごしていただいて
ありがとうございましたｏ(＾-＾)ｏ


皆様は日課にしてることは何かありますか？

まりはお風呂上がりのストレッチは日課になっています♪

最近は朝食にホットヨーグルトとホットバナナで体を温めて一日をスタートしています☆

朝は体温が下がっているので
温かい飲み物などで体を温めるといいそうですｏ(＾-＾)ｏ

お料理を頑張ってやっているとずっと言っていて
最近はお豆腐を使った料理にはまってます。

湯豆腐
お味噌汁
スンドゥブチゲ豆腐
お鍋
麻婆豆腐

温かいお豆腐料理たくさんありますね。

ヘルシーで美味しい(o^～^o)

まりは食べることが大好きでお料理のことばかり書いてしまってますね～

好きなこと、
日課にしてること、
お話し聞かせてください♪

ピーチで体と心を癒してパワーをもらってください☆

まり

楽しい時間を一緒に過ごしていただいて
ありがとうございましたｏ(＾-＾)ｏ


健康で元気な姿は見ている方も元気になれて魅力的だなと思います。

いつも来てくれるお客様に
『まりちゃんは健康的に綺麗になってるね』
と言われてすごく嬉しかったですO(≧∇≦)o


皆様も忙しくされているかと思いますが
ゆっくりした時間を作って体を労ってあげてくださいね！

まりは美容と健康のためにお料理を頑張ってます☆

これからの季節にはお鍋もいいですね♪

シチューとか煮込み料理もお母さんに習って作ってみようと思います。

寒くなってきたので
体に気をつけて暖かくしてお過ごしください。

まり

楽しい時間を一緒に過ごしていただいて
ありがとうございましたｏ(＾-＾)ｏ


昨日もお話しをしていて新たな一面を知ることが出来ました。
人生にも四季があって、
つらいとき悔しいとき悲しいときがあるからこそ
輝くときが来るんですね！

影の見えないところでの努力の積み重ねが
光りになって輝くことを教えていただきました。

寒い冬に根をはって綺麗なお花を咲かせているから
まだ咲いていないときにも目を向けてみるのも素敵だなぁと思いました。

素晴らしいお話しを聞かせて下さって
とってもためになる貴重な時間でした。


まりは最近ポカポカに温まるお料理を作ってます♪

昨日のお話しでおでんもいいなぁと思いました。

まりは鶏のお団子鍋をこの前作って
今日は肉豆腐を炊いてきました。

美味しくて温まるお料理でパワーをもらって
毎日を元気に楽しく過ごしていきたいです。

またお話しできる日を楽しみにしています☆

まり

ご来店ありがとうございました。

今年あと二ヶ月です。

やり残したことがないように
一日一日を大事にしたいですｏ(＾-＾)ｏ

お天気のいい日に少しずつお掃除も頑張ってやってます☆


寒くなる前にお掃除をしとくと年末大掃除が楽になりますよ。

まりは体を美しく鍛えるために
毎日ストレッチと筋トレを心掛けてやってます☆

体のためには食事も大切なので
旬のお野菜をたっぷり使ってお料理にも力を入れてます。

元気な体がキレイの秘訣☆

まりは元気にピーチで皆様をお出迎えしたいです☆

冬に向けての元気な体作り一緒に始めませんか？

まり☆

素敵な皆様と出会えて
皆様のおかげで楽しく輝いた時間を刻んでいます☆


お話ししていて大人だなぁと感じる瞬間があって
魅力的に思いました。

見習うところがたくさんあって
大人の余裕はカッコイイです☆


時間
暮らし
心に余裕を持つことは
ささやかなことにも目が向けられて
周りの人に優しくなれると思います。

そんな素敵な人を目指したいですｏ(＾-＾)ｏ

これから益々寒くなりますので
お体などご自愛されてくださいね。

お会い出来ることを楽しみにお待ちしています☆

まり☆