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パニック障害を起こしやすい人

パニック障害とは?原因、症状、起こしやすい人、治療法、うつ病との関係など

パニック障害を起こしやすい人

パニック障害を引き起こすひきがねにはストレスが関わっていると言われていますが、パニック障害を引き起こしやすい性格の人はどういうタイプの人でしょう。

ストレスに耐性のない人、繊細な人、完璧主義で妥協を許せない人、真面目な人など考えすぎてしまうタイプが多いようです。

また緊張状態をうまくほぐすことができず、張りつめた糸のような状態であることが多いようです。

パニック障害の物理的な引き金となりうるものとしてコーヒー、たばこ、アルコールや薬物などの刺激が不安を増幅させる可能性も指摘されています。

睡眠不足や不規則な生活、低血糖なども要因の一つと考えられています。

引き金となるものきっかけなどはいろいろと取りざたされていますが、まだまだ不明なことが多いのがパニック障害を引き起こす原因です。

日常生活からさまざまな不安を完全に取り去ることはほとんど不可能です。

しかし、規則正しい生活と軽い運動などでリフレッシュすることはパニック障害発症予防にも有効であると考えられています。

目次
パニック障害とはどんなものですか?

パニック障害のパニック発作とは?

パニック障害の予期不安とは?

パニック障害の広場恐怖とは?

パニック障害とうつ病はどういう関係?

パニック障害の発作と似た症状の病気

パニック障害はお薬で治りますか?

パニック障害のお薬以外での治療法は?

パニック障害の起きる原因は?

パニック障害を起こしやすい人

本田昌毅監修パニック障害改善プログラム

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