AboutHULA
H u l a
「フラ」（Hula）・・・ハワイ語で「ダンス・踊り」を意味します
ハワイの伝統的で神聖な踊りです。
「フラ」には 踊るだけでなく、楽器を使ったり、歌いながら踊ったり、
オリやチャント（詠唱）も含まれます。
その昔、文字をもたなかったハワイの人々が 神様や自然への感謝の気持ちと祈り、
歴史や出来事を後世に伝える手段として「フラ」が広まったともいわれています。
Health＆Beauty
ハワイアンフラは、心の癒しとリラックス効果
代謝機能を上げる効果があると言われています
一見優雅ですが、全身をつかいますので
汗をかいて良い運動になります。
ハワイアンミュージックに癒されながら
美しい姿勢を保ち 笑顔で踊る・・続けるうちに
自然と立ち姿勢がキレイになり
普段使わない筋肉をつかうことで体幹も鍛えられます
Traditional Hawaiian Culture 
ハワイの自然や歴史、曲のなかにでてくる場所や鳥や花など・・
ハワイ語の曲の背景を理解して踊ることが大切です
理解することで表現することが楽しくなっていきます
今まで知らなかった自分にあえるかも？！
