2014年9月 アーカイブ

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

今日もダイエットクラスのレッスン
終了しました(*^o^*)

今日はなんと、、、

四人の方が体験に来てくれました(*^o^*)
本当にありがとうございました(^^)！
にぎやかで楽しかったー( ´ ▽ ` )ﾉ！！
またいつでもお待ちしております♪


今日から曲のチョイスを変えてみました！
全員が知ってる曲でノリノリで～( ´ ▽ ` )ﾉ笑

汗の量がすごかったです(>_<)♪
最後はものすごく疲れてましたね。笑
ゆっくりお風呂に使ってください(*^o^*)


次のレッスンは10月3日です！！
食欲の秋です！
ダンスダイエットで食べても太らない
身体を作りましょう！！


ダイエットクラスの効果は
・身体が軽くなった
・肩凝りがなくなった
・身体が柔らかくなった
・ウエストがサイズダウンした
・ストレス発散になった

などなど！！！！お声を頂いてます！

興味のある方は是非体験レッスンに
お越し下さい(*^o^*)


ではでは、また来週～( ´ ▽ ` )ﾉ

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

涼しくなって来ましたね！
みなさん、季節の変わり目の
風邪には気をつけて下さい(*^_^*)


さてさて！！
10月18日、BIG JACKにて
ダンススダジオGENIUSから
キッズダンサーたちが出演さして
頂くことになりました( ´ ▽ ` )ﾉ！

初めてのステージの上、、、
先生が今からドキドキ。笑

そして楽しみです(*^_^*)

16時頃からなのでお時間ある方
是非みに来てください(*^_^*)

なんと、、、ダンススダジオGENIUS
のインストラクターSAEも出演
致します！！！！！



こんな感じでダンススダジオGENIUSでは
定期的にイベントやコンテスト発表会に
出演さして頂きます( ´ ▽ ` )ﾉ
もちろん、参加は自由ですが
せっかく毎週レッスして練習して
くれてるので、毎回ステージに
立つことでいい経験になると思います(*^_^*)


次のレッスンで詳細の用紙を
配布致します( ´ ▽ ` )ﾉ


レッスンが少しでも興味のある方
お気軽にお問い合わせください(*^_^*)
090-2112-8218
いつでもお待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ

こんばんは✾saeです꒰ ♡´∀`♡ ꒱
朝、夕は涼しくなってきましたね～
秋の匂いがしてきましたっ 笑

なんといっても食欲の秋‼︎‼︎
さんまが食べたいですっ(>_<)♡

さんまはクチバシが黄色いのを選ぶと美味しいらしいですよ♪

ちょっとウンチク言ってみましたが 笑


秋太りには気をつけてくださいね～

お腹周りにお肉が付いてしまった方は
是非GENIUSのダイエットクラスへ٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱

1回でも効果抜群みたいです ｷｬｧ♪(*ﾉ∀ﾉ)
シングル料金1回\2000で受講できます！
初回体験は\500ですよ♡


さてさてタイトルの "New'' ですが
何がNewなのかといいますと、


新しいデザインのチラシが完成致しましたっ！


今回はたくさんのお店に置いてもらえるように
色々工夫してみましたっ☆

そこで！！！
チラシを置いて頂けるお店を大募集してます♪
チラシはこちらの方で毎月補充、
整頓しに伺わせて頂きます！

ご協力していただける方いましたら
ご連絡お待ちしていますっ꒰ ♡´∀`♡ ꒱


お店でチラシ見つけたら是非手に取ってみてくださいね♪
裏にはお得なクーポンがあるかもっ☆



ではまた会いましょう～♪
꒰#'ω`#꒱੭

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
chinamiです(*^o^*)

昨日はダイエットクラスのレッスンでした( ´ ▽ ` )ﾉ


なかなかハードでしたね(^_^;)笑
このクラス、とにかく汗の量がすごい！！！笑

前も更新しましたがレッスン前と後に
ウエストをはかりはじめて1ヶ月間が経ちました(*^o^*)！


なんと、、、



マイナスの人ばかりでした！！！

他にも体重が減った、

肩凝りが治った、

背中の痛みがなくなった、

お通じが良くなったなどなど！！！

色んな嬉しいお声が(*^_^*)

ダイエットクラスは
毎週金曜日 20:00～21:00です(*^o^*)

わいわい楽しく汗を流してます☆☆


興味のある方は一度お越しください( ´ ▽ ` )ﾉ

どーもお久しぶりです♥︎
BLOGでは2回目の登場！！saeです♡

9月に入って新学期もSTARTしましたね～♪
みなさん夏休みは楽しめましたか～？？
私はDANCE三昧でしたー♥︎


24日のプチ発表会も大成功！！
第二回ができればいいですね～꒰ ♡´∀`♡ ꒱


さて今日は水曜日なので
JAZZレッスンの日です ｷｬｧ♪(*ﾉ∀ﾉ)
と！！ゆうことで！！！
19:45～の大人クラスを少し紹介‼︎‼︎

8月から開講した大人クラスですが
ストレッチ、柔軟だけでかなりの汗の量！！

普段の生活では使わない固まってしまった筋肉まで
じーっくりとほぐすので気持ちよくて
つい目が閉じてしまいます笑

そして軸を作るためのバランストレーニング‼︎

バレエエクササイズを取り入れて体幹を鍛えます！
みなさん1ヶ月も経つとうまくバランスが
保てるようになってきました꒰*´∀`*꒱

そして先週から始めたターンの練習！！

JAZZの見所と言えばやっぱり
ターンやジャンプですよね꒰*´∀`*꒱

早くマスターして曲に取り入れたいです！！
みなさん頑張りましょ～～♪


そして振り付けで使ってる曲は、、、

Popular song ft.Ariana Glande


CUTEなアリアナちゃんですｷｬｧ♪(*ﾉ∀ﾉ)

アリアナちゃんで踊りたいー♥︎
って方は是非水曜19:45～のレッスンに
お越しくださいっ꒰*´∀`*꒱


そんな感じで大人クラスは
楽しくわいわいコツコツやってます

みなさんDANCEを始めたばかりなので
丁寧にゆっくりとレクチャーします(>_<)！
一緒に踊ってくれる方募集です！！

お待ちしておりまーす꒰*´∀`*꒱


以上！！水曜大人クラスの紹介でしたー☆

次回の更新もお楽しみに～♪