詰まり

管理人様（奥様でよろしいのでしょうか？）

先日はご丁寧なお返事、ありがとうございました。
東さんの不摂生、本当に困りますね。

私の舅（夫の父）の話ですが、長年運動はしていましたが食事面で不摂生な生活をしていたようです。
ずっと頑張って働き、定年を迎え、これから夫婦で旅行など、と思っていた定年数ヶ月後に脳梗塞になりました。
左半身は完全に麻痺し、車椅子生活です。
自宅（バリアフリー）のトイレには一人で行けますが、外出先のトイレは介助が必須です。
着替えも一人ではできません。
左の脳が完全に死んでしまっているので性格も変わってしまい、遠方で一人で介護をしている姑は大変です。
姑は舅より少し年上なので60歳代前半から介護生活が始まり、70歳を目前に心身ともにボロボロです。

家族を大切に思うなら、自身の体を自身できちんとケアすることが最も大切だと舅を見てきて思いました。

不摂生なことをしているとそれが帰ってくるのは本人だけではありません。
本人以上に家族にふりかかってきます。
そして不摂生な生活をしている人を見ている家族に相当のストレスがかかっています。
ぜひご家族を安心させて、ご夫婦でいつまでも仲良く健康に生活して頂きたいです。

赤の他人が言うことではないのですが、身内（舅）を見てきて日頃からの健康への意識は何よりも大切なことだと感じ、姑のように介護に苦しむ人が増えないようにと強く思うので書き込ませていただきました。
失礼なことを書き連ねてしまいました、申し訳ございません。

遅い夕食で
ご飯をおかわりしたにもかかわらず
お菓子を食べようとする夫を制し
今ステップで運動させています。
今日、夫の同級生が病気で亡くなりました。
明日は我が身（夫）


みねこ様のご忠告をプリントアウトしました。
毎日読んで聞かせます。

昨日も失禁してそれを認めない母親を杖で殴ってしまい、自分で警察に連絡してきた娘さんが逮捕されました。母娘二人暮らしだったそうです。
この前も介護心中未遂がありました。
私も父親の便失禁に悩まされ、抓ったり、心無い言葉をかけてしまったりして自己嫌悪になりました。小便の失禁はなんでもないのですが。私ももしかすると介護殺人してたかもと思うと。。。。

職人さま、なにか食べる前に食物繊維取るほうがいいそうです。
TVでお菓子食べる前にせめて食物繊維含む食品とってくれ、とお菓子好きの藤田朋子にお医者様がアドバイスされてたように記憶してます。
皇后陛下もやられてたスロージョッギングを猫と一緒にお庭でやられては。

私は、本当を言うと運動神経が抜群なのです。
それで、妻が勧めるステップは物足りなくて
やる気がおきないのです。　　（本人）




昔、バッティングセンターに1度だけ行きました。
どんなに打ちまくるかと思いきや
ほとんどバットにかすりもしませんでした。
これで野球部のキャッチャーで4番バッターだったのですから
非常にがっかりしました。　　（妻）

猫侍さん
炭水化物は最後になるよう食べる順番だけは気をつけています。