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　歳を重ねるにつれて、心身機能が低下していくことは自然なことです。
しかし、出来ないことが増えて身体を動かす機会が減少すると、益々機能が低下するとともに、生活意欲まで低下し、気持ちも塞ぎ気味となります。
　このような生活の繰り返しは、心身の能力低下に拍車がかかり、テレビや雑誌等で繰り返し言われている廃用症候群を危惧します。