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からだ向上セミナー(10/5)

からだ向上セミナーに参加しました!
10/5(日)、東海連盟の総会、および「からだ向上セミナー」に参加しました。からだ向上セミナーとは、将来ある大切な小学生選手たちが、大好きな野球ができなくなるような怪我をしないように、チームの指導者たちに、小学生が起こしやすい怪我についての医学的な正しい知識、ならびにその予防法についての最先端の知識を身につけてもらおうという主旨で、定期的にリトルリーグ東海連盟がおこなっている講習会です。講師の方は、スポーツ整形外科の有名な先生であったり、プロ野球選手を大勢指導したトレーナーなどで、お話しを聞きたくてもなかなか聞けないような、興味深いお話しを聞くことができます。
少年野球には色々な団体がありますが、リトルリーグは、選手たちが正しい指導法の下で野球を続けられるよう、組織一体となって、こういった”小学生の体”に配慮した取り組みをおこなっております。硬式ボールで怪我をしやすいと言われてしまうことがありますが、それを補うのに十分な、我がリトルリーグが他に誇れる取組みではないかと思います。左メニューにそのセミナーの一部の資料を載せてあります。特に「腰椎分離症」防止のためのストレッチなど、家で簡単にできますので実践してみてください。
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【セミナースケジュール】
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【腰椎分離症予防】
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【バッティング指導法】
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【アップ、ダウン指導法】
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